人民日报：优秀的高中生都是管出来的——广东家长到底怎么管？

大家好，今天我来分享拆解广东本地高中生家庭教育思路，分享务实管教方法，欢迎关注。

很多家长看到观点“优秀的高中生都是管出来的”，第一反应会产生两种完全相反的理解。一部分家长觉得，管就是严加看管，制定一堆严苛规矩，盯着孩子的一举一动，分数稍有下滑就严厉批评；另一部分家长，在青春期孩子强烈的逆反之下已经精疲力尽，干脆选择彻底放养，认为高中孩子长大了，家长管不动，索性完全放手。

在广东，不管是广州、深圳这类教育竞争激烈的城市，还是粤东、粤西的普通家庭，大量已经培养出优秀高中生的家长，走出了一条和上面两种极端都不一样的路子。他们口中所说的“管”，并不是死死盯着孩子刷题，也不是无休止的唠叨施压，而是守住底线、抓大方向，在细节上面适度放权，做到严而不苛，管而不堵。

广东本身高考竞争压力不小，新高考选科、强基、综评、三位一体多元升学通道摆在面前，很多高中生一边要应对繁重课业，一边还要面对青春期情绪波动，手机、短视频带来的干扰无处不在。不少本地家长很早就意识到，高中阶段完全放任，孩子很容易慢慢松懈；管控过度，亲子关系容易破裂，孩子会关闭沟通通道。如何拿捏管教当中的分寸，是很多高中家庭最头疼的难题。

今天我们就来聊聊广东很多务实的家长，在高中三年真实落地的管教思路，拆解他们到底管哪些内容，哪些地方主动放手，同时梳理普通家长很容易踩进去的管教误区，给正在陪读高中孩子的家庭一份可以落地的参考方案。全文立足真实家庭教育案例，不夸大效果，客观分析管教当中的边界，希望帮更多家长读懂高中阶段管教真正的含义。

一、先理清核心：广东家长口中的管，不是事事插手，而是“管底线，放选择权”很多外地家长误以为，广东家庭要么是全力经商，没时间管教孩子，完全放养；要么就是疯狂报补习班，逼着孩子不停刷题。真实情况并不是这样。大量培养出优秀高中生的广东家庭，普遍达成共识：高中生已经具备独立思考的能力，家长不能像小学阶段那样，每一天盯着作业、盯着作息，事无巨细全部管控。真正有效的管教，是划定清晰的底线，底线之内，尽可能交给孩子自己做决定。

他们会把事情划分两大类：一类属于底线问题，家长一定要严格去管；另一类属于孩子自身学习安排，属于选择权范畴，家长只提建议，最后决定权交给孩子。

底线范畴，一般包含这几块：作息的基本框架、电子产品使用规则、品德品行、安全问题。这些一旦失控，会直接毁掉高中三年的学习节奏，家长不会妥协。而学习计划怎么安排、错题本怎么整理、周末是用来补课还是自主查漏补缺，这类属于学习策略层面，家长不会强行干预。举一个很常见的例子。很多广东家长会和孩子提前约定手机规则：上学日手机放到客厅，晚上固定时段拿出来查阅资料，其余时间不能刷短视频打游戏，这是底线，不能随意打破。至于孩子晚上复习的时候，优先复习哪一科，是先刷题还是先梳理课本知识点，家长不会强行指挥，只会在孩子主动求助的时候给出参考意见。

这种模式和高压管控最大的区别在于，孩子感受到的不是被命令，而是家长在守住基本框架，自己依旧拥有学习的自主权。青春期高中生最抵触的，是家长无视自己想法强行下达指令；当家长守住底线、适当放权之后，孩子的逆反情绪会明显降低，管教执行起来阻力小很多。

二、高中三年，广东家长优先抓这五件事，很少死盯着单次考试分数

不少家长陪读，所有注意力全部放在每一次月考、模考的分数和排名上，一次考试退步，全家氛围紧绷，反复追问失误原因。长期紧盯单次分数，很容易放大短期波动带来的焦虑，家长的负面情绪还会传递给孩子。观察大量广东本地的优秀高中生家庭，他们并不是完全不在意成绩，但是并不会把管教重心放在单次分数上，优先把精力投入到五件长期、底层的事情当中。

第一件，稳住稳定的作息节奏，不搞突击熬夜。很多高中生陷入一个误区，觉得想要提升成绩，就要不断压缩睡眠时间熬夜刷题。广东很多家长并不认同这种做法，他们会严格守住睡眠底线，督促孩子尽量保证充足休息。高中阶段长期睡眠不足，课堂专注力大幅下滑，白天听课效率降低，最后形成“熬夜刷题，上课犯困，课后继续熬夜补缺口”的恶性循环。这些家长的思路很清晰：课堂是学习最核心的阵地，保证白天精力充沛，远比晚上多刷几道题价值更高。周末也不会允许孩子昼夜颠倒睡懒觉，作息波动太大，周一很难快速找回学习状态。

第二件，长期管控电子产品，建立双方认可的使用约定。手机是高中管教当中矛盾最高的来源，很多家庭在这件事情上面反复爆发冲突。广东很多家长的做法，不是简单粗暴直接没收手机，而是提前坐下来协商规则，共同敲定使用时段、使用场景，约定违规之后对应的处理办法。规则一旦敲定，双方共同遵守。如果孩子能够长期遵守约定，还可以适当给到宽松空间；一旦反复突破约定，就要收紧权限。这种共同协商制定的规则，远比家长单方面强行下达禁令更容易落地。家长自己也会以身作则，在家里面不要长时间刷短视频，给孩子做出示范。

第三件，持续维护亲子沟通通道，学会多倾听少说教。进入高中，很多孩子不愿意主动和家长聊学校里面发生的事情，很多家长找不到沟通入口，一开口就聊成绩，对话很快就陷入僵局。不少广东家长摸索出来一套沟通习惯，尽量利用晚餐、饭后散步的轻松时机聊天，优先询问校园生活、同学之间的趣事，等孩子愿意开口之后，再顺势聊学习当中遇到的困难。当孩子因为考试失利情绪低落的时候，第一时间不是批评、讲道理，而是接纳情绪，等情绪平复之后，再一起复盘问题。他们很清楚，如果亲子沟通通道关闭，孩子遇到压力、困惑的时候不愿意求助家长，一旦走偏，家长很难及时发现。

第四件，坚持长期运动，保证孩子身体素质。广东气候常年温暖，很多家庭会把运动纳入日常安排。不少优秀高中生，并不会一天十二个小时全部坐在书桌前面学习。很多家长督促孩子每天抽出固定时间运动，慢跑、打球都可以。长时间久坐学习，很容易出现疲惫感，适当运动可以释放压力，改善睡眠，同时提升专注力。很多家长发现，坚持规律运动的孩子，抗压能力明显更强，高三冲刺阶段不容易出现身心透支的情况。

第五件，培养孩子的责任意识，拒绝家长全盘包办。很多家长心疼高中的孩子，认为孩子只要专心读书就足够，生活里面大大小小的事情全部包办。长期包办会带来一个隐患：孩子习惯遇到问题就等着别人帮忙解决，缺少独立承担后果的意识。很多广东家庭，依旧会安排孩子承担力所能及的家务，让孩子打理自己房间，安排个人生活琐事。他们认为，学习本身是孩子自己的责任，家长只做好后勤支持，不能代替孩子承担学习的结果。

三、分阶段管教思路：高一立规矩，高二稳心态，高三做后盾

高中三年，不同年级孩子面临的主要矛盾完全不一样，一套管教方法从头用到尾，很容易失效。很多广东家长，会根据高一、高二、高三不同阶段，动态调整管教重心。

高一阶段，核心任务是立规矩。刚从初中升到高中，课程难度大幅度提升，很多学生还保留初中松散的习惯，同时新高考选科摆在面前，正是建立高中学习节奏最好的窗口期。高一这一年，家长重点把作息、手机使用、日常学习的基本规则落实到位，帮孩子适应高中的学习强度。高一习惯搭建好了，后面两年的管教压力会小很多。很多家长发现，如果高一放任自流，等到高二成绩明显滑坡之后再试图建立规则，孩子已经形成坏习惯，纠正起来难度极大。

高二阶段，重心转为稳住心态。高二属于高中的分水岭，一部分学生适应了高中节奏稳步向前；还有一部分学生进入疲惫期，出现明显倦怠，加上青春期情绪起伏大，很容易出现自我怀疑。这个阶段，家长不再像高一那样反复强调规则，更多作为情绪支持者，多留意孩子心态变化。很多广东家长在高二阶段，会减少对学习细节的干预，重点观察孩子是否出现长期情绪低落，及时疏导，防止孩子陷入内耗当中。

高三阶段，家长定位是坚实后盾，尽量少添压力。进入高三备考，孩子本身已经清楚高考的重要性，学校的考试安排已经足够密集。这个阶段，很多广东家长会刻意降低对分数的追问频率，不会每次考完试第一时间追问排名，重点做好后勤保障，维持家庭氛围平稳。很多本地家长提到，高三最怕全家氛围过度紧张，全家人围着考生转，这种特殊对待，反而会加重孩子心理负担。最好的状态，就是维持和平日相差不大的家庭节奏，给孩子稳定的后方支撑。
四、广东家长管教当中普遍避开的四大误区

在长期陪伴高中生的过程当中，很多家庭踩入管教误区，越管越难管。大量广东家长在不断试错之后，主动避开了四类很常见的错误做法。

第一个误区：拿自家孩子频繁和别人家的孩子对比。广东很多家长意识到，反复拿同班、亲戚家成绩更好的孩子做对比，几乎起不到激励效果，只会打击孩子自信心，激化亲子矛盾。与其横向对比其他人，不如引导孩子和过去的自己做比较，看自己有没有相比之前取得进步。

第二个误区：管教全凭情绪，高兴的时候放任，生气的时候严厉打压。很多家长管教标准不稳定，孩子考好了就放宽所有限制；一旦考试失利，就立刻收紧所有权限，严厉批评。标准忽松忽紧，孩子摸不清楚规则边界，慢慢就不会重视家长提出的要求。优秀的家庭，管教标准是稳定的，不会因为某次成绩好坏随意更改底线规则。

第三个误区：盲目砸钱报辅导班，把教育责任全部交给课外机构。广东课外培训资源丰富，很多家庭很容易陷入一个想法：只要报足够多补习班，成绩自然提升。很多务实的本地家长并不认同这个思路，他们认为补课只是辅助手段，核心还是要看孩子自身课堂吸收情况，以及自主学习习惯。如果孩子自身没有学习主动性，再多课外辅导，效果都十分有限。要不要补课，优先尊重孩子本身意愿，评估薄弱板块之后再决定，不会盲目跟风报班。

第四个误区：嘴上强调自律，家长自己做反面榜样。不少家长要求孩子放下手机认真学习，自己在家长时间刷短视频、追剧。孩子心里很难信服这样的管教要求。很多广东家长明白，想要管好高中生，家长首先要做好示范，在家里面维持良好的家庭氛围，减少无意义的碎片化娱乐。

五、很多人会问：这种“管底线、放选择权”模式，适合所有家庭吗？

这种管教思路，整体适配绝大多数高中家庭，但是并不是照搬过来就立刻见效，有两个前提条件。

第一，规则一定要提前沟通，达成共识，不能家长单方面强行敲定。如果没有提前沟通，家长直接单方面划定一堆底线，在孩子眼里就属于强制管控，很容易激发对抗。最好的方式，是双方坐下来沟通，听取孩子想法，共同敲定双方都认可的方案。

第二，家长本身要有定力，坚持长期执行，不能三天打鱼两天晒网。管教的效果，来自长期稳定的坚持，不是短期一阵严管就能够实现。很多家庭制定了很好的规则，执行几周之后，看到孩子求情就轻易放宽标准，规则慢慢形同虚设。同时也要客观承认，有一小部分孩子自律基础偏弱，仅仅划定底线不足以稳住学习节奏，家长就要适度增加监督力度；对于自律性很强，本身规划清晰的孩子，家长甚至可以进一步放宽管控，只守住安全、品行等最基础底线即可，不需要过多介入。管教这件事本身，也要因人而异，根据自家孩子性格动态微调，不存在一套万能方案。
六、写给正在陪读高中生的家长

很多家长纠结，高中阶段到底应该严管还是放手。看完广东大量家庭的实践经验，答案其实很清晰：完全放任，绝大多数高中生很难抵御外界干扰，容易慢慢松懈；事事严格管控，无视孩子独立诉求，很容易激化冲突，关闭沟通通道。

真正有效的管教，就是该管的地方绝不松口，该放手的地方大胆放权。管住作息框架、电子产品、品行安全这些底线；放开学习细节、学习策略的选择权，让高中生学会为自己的选择承担结果。

“优秀高中生是管出来的”这句话，核心并不是严苛的高压管控，而是家长持续的、稳定的引导，帮孩子建立规则意识，培养自律习惯。管教的最终目标，不是让孩子时时刻刻被家长看管，而是慢慢培养出自律能力，就算脱离家长监督，依旧可以管好自己。高中三年管教的终极目标，是慢慢实现自我管理，为进入大学独立生活做好准备。

很多家长容易本末倒置，把管教当成压制孩子的手段，最后亲子关系紧张，学习成绩依旧没有起色。管教本质是托举，不是压制。守住底线，给到尊重，保持沟通，孩子才能平稳走完高中三年，慢慢走向成熟独立。